Na madrugada de 16 de abril de 2021, por volta da  00:04 hora, a PM prendeu  um foragido da justiça na zona rural de Coimbra.

Após a polícia militar tomar conhecimento da expedição de
mandado de prisão preventiva pelo juízo da vara criminal
da comarca de Viçosa,  os policiais da cidade de Coimbra
planejaram uma operação que culminou na prisão do
foragido N.C.S., o qual possui extensa ficha criminal e foi o
autor de um homicídio tentado ocorrido em 10/03/2021.

Fato que ocorreu na Rua José Eugênio Dutra, São Cristóvão, na data de  15/04/2021, por volta das 10h51min.

A Polícia Militar realizou “Operação Batida Policial” na Rua José Eugênio Dutra, bairro São Cristóvão, onde havia informação de que um indivíduo estaria preparando drogas para comercializar.

No local, os Policiais Militares visualizaram o autor, o qual ao perceber a presença policial conseguiu evadir. Realizadas buscas nas imediações de onde estava o autor, foram localizadas 130 pedras de substância semelhante a crack, 40 já prontas para venda e 90 em processo de embalagem, 01 balança de precisão, R$ 10,00 reais, Materiais utilizados para comercialização das drogas.

Uma motocicleta Honda CG 160 Fan de propriedade do autor, a qual estava estacionada em cima da calçada e sem placa foi removida ao pátio credenciado.

Mais duas mortes ocorridas em Muriaé recentemente tiveram a covid-19 como causa confirmada. Os óbitos referem-se aos seguintes casos:

Mulher | 65 anos | Hipertensão e hipotireoidismo | Óbito em 10/04
Mulher | 78 anos | Câncer, hipertensão e doença cardíaca | Óbito em 13/04

OBS: As mortes só são lançadas no boletim após a Secretaria Municipal de Saúde receber a notificação da instituição hospitalar a respeito do óbito e também o laudo confirmando que o paciente testou positivo para covid-19.

Novos casos – O boletim de hoje também trouxe o registro de 31 novos casos de covid em Muriaé. O paciente mais jovem é um bebê de menos de um ano de idade, enquanto o mais idoso tem 94 anos.

Agora a cidade está com 263 pacientes ativos confirmados, dos quais 68 estão hospitalizados. Este número se divide da seguinte forma:

Adultos em Enfermaria: 24
Adultos em UTI: 39 (21 estão intubados)
Crianças em Enfermaria: 04
Crianças em UTI: 01 (não intubada)

Veja os números completos de hoje (15/04/2021):

VACINAÇÃO
Vacinados com uma dose: 17.806
Vacinados com duas doses: 8.823

PACIENTES
Total de casos confirmados: 8.680 (em relação ao boletim anterior: +31)
Pacientes ativos: 263 (em relação ao boletim anterior: +04)
Pacientes curados: 8.222 (em relação ao boletim anterior: +25)
Óbitos: 195 (em relação ao boletim anterior: +02)
Investigados / Monitorados: 90
Negativos: 9.036

Na quinta-feira (15/4), uma operação deflagrada pelas Polícias Civil e Militar de Minas Gerais, no município de Viçosa, na Zona da Mata mineira, resultou na prisão de um homem de 40 anos, suspeito de extorquir uma mulher de 43 anos sob a ameaça de divulgar vídeos íntimos na internet.

O trabalho investigativo foi realizado por policiais civis em Cataguases e apontou que a vítima teria transferido a quantia de R$10 mil ao investigado, após ameaças. Já a ação foi deflagrada por policiais civis de Cataguases, Viçosa e Ervália, bem como por policiais militares.

Conforme apurações, a mulher teria conhecido o suspeito por meio de um aplicativo de relacionamento e marcado um encontro com ele na cidade de Cataguases.

Na ocasião, logo após se relacionarem, o homem teria ameaçado divulgar as filmagens da relação na rede mundial de computadores, além de amedrontar a vítima dizendo que seria um indivíduo de altíssima periculosidade, envolvido em homicídios e tráfico de entorpecentes e que sua família estaria em risco, caso ela não efetuasse o pagamento do dinheiro solicitado. Em virtude das ameaças, a vítima chegou a transferir a quantia para a conta do investigado.

As investigações da Polícia Civil culminaram na prisão do suspeito e na identificação de outra vítima na cidade de Ervália, onde o indivíduo também é investigado por outros crimes. Ele possui antecedentes criminais por crimes de ameaça, extorsão, roubo, furto, estelionato, estupro e violência sexual mediante fraude.

O suspeito foi encaminhando ao sistema prisional, permanecendo à disposição da Justiça.

A Cemig informa que, para aumentar a confiabilidade e disponibilidade de energia na Região Leste, vai realizar, neste domingo (18/04), obras de melhoria na subestação Ipatinga 1. Para realizar o serviço, será necessário interromper o fornecimento de energia por um pequeno período de tempo, no máximo 10 minutos, entre 6:00  e 7:00 horas da manhã, nas seguintes cidades:

Ipatinga (parcial), Caratinga, Espera Feliz, Ipaba, Carangola, Divino, Naque, Fervedouro, Ipanema, São Domingos das Dores, São Sebastião do Anta, Inhapim, Vargem Alegre, Dom Cavati, Bugre, Imbé de Minas, Entre Folhas, Iapu, São João do Oriente, Ubaporanga, Santa Rita de Minas, Pingo D’agua, Santa Bárbara do Leste, Piedade de Caratinga, Bom Jesus do Galho, Lajinha, Chalé, São José do Mantimento, Taparuba, Pocrane, Conceição de Ipanema, Mutum, Tombos, Caiana, Faria Lemos, Orizânia, São Francisco do Glória, Alto Caparaó, e Caparaó.

A empresa esclarece ainda, que avisou todas as prefeituras afetadas pela interrupção com antecedência, para evitar qualquer impacto nos atendimentos hospitalares ou no armazenamento das vacinas.

Além disso, a companhia orientou aos órgãos municipais que enviem alguém para conferência do funcionamento dos equipamentos ligados à refrigeração e conservação dos imunizantes, afim de evitar a perda dos insumos.
Por questões operacionais, a ação poderá ser cancelada sem aviso prévio.

“Olá meus amigos bom dia, estou passando pra avisar que amanhã estaremos retornando a feira livre de Miradouro. Estaremos lá com nossas barracas de verduras fresquinhas e também a de salgados fresquinho fritos na hora com precinho especial conto com vocês a partir das 5:30 da manhã forte abraço Deus abençoe” Disse a Poliane ( a neta da dona Maria da rua Guedes Morais)

A feira acontece em Miradouro neste sábado, na Praça Santa Rita, em Miradouro. Pedimos a todos que forem à feira que usem máscara e por favor, mantenham o distanciamento social de cerca de 1,5 metro. Ajude o comercio a funcionar com mais responsabilidade e segurança. Garanta mais saúde pra você e sua família, adquirindo produtos direto do campo.

Em 15 de abril do ano de 2021, a equipe da Polícia Rodoviária Federal (PRF) realizava fiscalização de rotina no km 670 da BR 116, no município de Miradouro/MG, quando abordou um Toyota/Hilux CD, com placas de Montana/ES, após seu condutor realizar manobra de ultrapassagem em local sinalizado com linha de divisão de fluxos opostos, dupla e continua.

No veículo havia também um passageiro. Em conversa com os dois ocupantes houve contradição ao que se referia a origem da viagem, trajeto realizado e destino. Diante dos fatos e do nervosismo apresentado, a equipe procedeu a uma busca detalhada no interior do veículo, localizando uma carteira com 29 munições calibre 380 e duas calibre 38.

Em uma pasta com vários documentos em nome do passageiro a equipe encontrou uma PISTOLA GKOCK, calibre 9mm, número BRLX108, devidamente municiada, alimentada e carregada com 13 munições de mesmo calibre.

Conduzidos à Delegacia de Polícia Civil  de Muriaé, em consultas aos sistema, foi localizado o registro da arma, porém em nome de uma terceira pessoa.

Diante dos fatos apresentados, foi dada voz de prisão aos ocupantes do veículo e conduzidos à Delegacia Regional de Polícia Civil de Muriaé para demais providências. O veículo foi recolhido ao pátio credenciado à PRF.

Mude seus hábitos depois dos exercícios para chegar mais rápido a seus objetivos
Um treinamento esportivo não termina quando você para de correr ou termina sua série de exercícios. Esta é a primeira conclusão errada a que chegam muitas pessoas que fazem esportes ou frequentam academias.

Por falta de tempo, ignorância ou negligência, uma série de hábitos podem afetar negativamente os benefícios adquiridos durante a atividade física. Você sabia, por exemplo, que a importância do banho após o exercício vai além da higiene?
Com a ajuda de Juan Francisco Marco, professor do Centro de Ciência do Esporte e Alta Performance da Espanha, a BBC Mundo (serviço em espanhol da BBC) organizou uma lista com as piores práticas associadas ao exercício.

“É preciso desacelerar o corpo progressivamente”, resume o especialista.
Se identifica com algum destes pecados? Então, mude já os seus hábitos para chegar mais rápido a seus objetivos.

NÃO SE ALONGAR

O corpo precisa desacelerar depois de exercícios duros
Após a intensidade de um exercício, é importante que o corpo retome a calma, “essencial para relaxar os músculos e estabilizar todo o sistema cardiorrespiratório”, alerta o professor espanhol.
“Isso se resolve basicamente com exercícios muito suaves de alongamento, que chamamos de ‘alongamento de descarga’, sempre com baixa intensidade”, explica ele.
“É melhor fazer cada alongamento por cerca de 15 a 20 segundos, e no máximo dois movimentos diferentes por músculo.”

NÃO TOMAR BANHO

Banho frio é recomendado depois da malhação
Além dos aspectos higiênicos e sociais, tomar banho depois do exercício cumpre uma função específica que beneficia o organismo.
“Principalmente, estimula a circulação sanguínea, fortalece a pele e ajuda a lipólise, que é um processo metabólico realizado a queimar gordura. Com a queda de temperatura, o corpo acelera o metabolismo para gerar calor”, diz Marco, que recomenda banhos com água fria.
Se você não suporta água fria, pode começar com água quente ou morna, que permite que os poros sejam abertos e toxinas sejam removidas. Depois, é aconselhável coragem para tentar encarar a água “ao natural”.

CAIR NA TENTAÇÃO DO SOFÁ

Evite deitar para descansar logo após a prática esportiva
Um estudo recente sugere que uma rotina de exercícios, por mais vigorosa que seja, não consegue anular o efeito negativo causado pelo hábito de passar muitas horas sentado. Muito tempo no sofá, por exemplo, pode estimular doenças no coração.

Depois de treinar duro, este tipo de hábito é ainda mais questionável.
“É muito ruim para o corpo uma mudança tão drástica como saltar de um exercício intenso para a inércia total. É bom manter um mínimo de atividade para que o corpo desacelere pouco a pouco”, diz o professor do centro de alto rendimento.
“Para o corpo, é melhor manter-se ativo, mesmo que com o mínimo de intensidade.”

NÃO SE AGASALHAR

Muita gente deixa de se agasalhar enquanto sente o calor decorrente do exercício físico.
Isso pode afetar o organismo, que trabalha para se recuperar do esforço e pode dar sinais de baixa defesa para combater contaminações ou doenças.
O melhor é usar casacos que mantenham o calor corporal e ir resfriando o corpo lentamente, enquanto o corpo se esquenta naturalmente.

NÃO SE HIDRATAR

Se não quiser água, você pode preparar um isotônico eficiente em casa
Se você não é do tipo que se acostumou a se hidratar durante o treino, precisa fazê-lo no final da prática, ainda que a recomendação geral é beber líquidos antes, durante e depois do exercício.
“Basta água ou qualquer bebida isotônica, que você pode tranquilamente fazer em casa”, sugere o especialista.
“Por exemplo: 750 mililitros de água, uma colher de sopa de bicarbonato de sódio, uma colher de sopa de açúcar mascavo e o suco de uma laranja ou limão para dar sabor são suficientes”, explica.
O importante é não confundir bebidas isotônicas com as energéticas, a base de taurina ou guaraná, que servem como estimulantes, e não para relaxar.
“Os energéticos ativam o organismo. Se pretendemos reestabelecer a calma e normalizar os níveis fisiológicos, não é este tipo de bebida que vai ajudar.”

ESQUECER- SE DA ALIMENTAÇÃO

Frutas não são ruins, mas também não são a comida ideal pós-exercício
Além de se hidratar, as pessoas precisam recaregar os depósitos de gordura, para repor a energia perdida, e de proteína, para reparar o quanto antes as microfissuras que acontecem em nível molecular.
Ainda que estas últimas possam ser atacadas com shakes de proteína, o mais natural é que isso aconteça por meio da alimentação.
O professor sugere o consumo proteínas de absorção rápida depois do exercício “para aproveitar que o músculo está mais contraído e tem mais irrigação sanguínea”. Entre os alimentos desta categoria estão o atum e a soja.
Para reabastecer carboidratos sem culpa, recomenda-se alimentos com absorção média ou lenta, como “arroz, massas ou cereais”.
“Em pouca quantidade, já que a ideia é apenas recarregar”, ressalta Juan Francisco Marco.
Ele afirma que carboidratos de rápida absorção não dão ao corpo o tempo necessário para assimilá-los. “Se de um lado você está se recuperando, recarregando as reservas, por outro acumula os excessos que o organismo não consegue processar, acumulando gordura”.
São consideradas de rápida absorção as frutas e os açúcares comuns ou lácteos.

ACENDER UM CIGARRO

Pode parecer óbvio, mas muita gente ainda fuma um cigarro logo depois do exercício em busca de relaxamento.
Fumar por si só já faz mal, mas seu efeito se multiplica depois do exercício “porque todo o sistema respiratório setá mais aberto e todas as toxinas do tabaco entram com mais facilidade nos pulmões e no organismo”.

Fonte: BBC NEWS BRASIL

A Delegacia de Polícia Civil de Manhumirim deflagrou nesta quarta-feira, 14/04, a Operação Iscariotes com a finalidade de cumprir dois mandados de busca e apreensão.

As ações ocorrem dentro do inquérito policial que apura os crimes de Peculato e Supressão de documento público na delegacia de Polícia Civil.

Segundo o Delegado Glaydson de Souza, as investigações se iniciaram em dezembro de 2020 visando apurar a conduta de uma servidora cedida para prestar serviços na Polícia Civil. “Começamos a desconfiar de desvios que ela estaria promovendo aqui na delegacia e instauramos o inquérito policial. Durante os levantamentos, foi possível colher provas robustas, inclusive com a confissão dela de que subtraia valores que passavam por ela em razão do serviço de protocolo na delegacia”, detalhou.

Foram cumpridos dois mandados de busca e apreensão na residência e no local de trabalho. Os materiais coletados serão analisados pela Polícia Civil.

Ainda conforme o delegado, após ser finalizado o inquérito policial, a investigada poderá responder por cerca de 20 crimes entre Peculato e Supressão de documento público.

O nome da operação faz menção a Judas Iscariotes, o apóstolo que veio traiu e entregou Jesus aos seus captores por trinta moedas de prata.

Boletim Epidemiológico – 14/04/2021
O boletim desta quarta-feira registrou a confirmação de mais quatro mortes provocadas por covid-19 em Muriaé. Os óbitos referem-se aos seguintes casos:

Homem | 65 anos | Sem comorbidades | Óbito em 12/04
Homem | 81 anos | Hipertensão | Óbito em 12/04
Mulher | 85 anos | Obesidade, diabetes e doença cardiovascular crônica | Óbito em 12/04
Homem | 86 anos | Doença cardiovascular crônica | Óbito em 13/04

OBS: As mortes só são lançadas no boletim após a Secretaria Municipal de Saúde receber o laudo confirmando que o paciente testou positivo para covid-19.

Novos casos – O boletim de hoje também trouxe o registro de 35 novos casos de covid em Muriaé. O paciente mais jovem é um bebê de menos de um ano de idade, enquanto o mais idoso tem 90 anos.

Agora a cidade está com 259 pacientes ativos confirmados, dos quais 71 estão hospitalizados. Este número se divide da seguinte forma:

Adultos em Enfermaria: 24
Adultos em UTI: 45 (22 estão intubados)
Crianças em Enfermaria: 01
Crianças em UTI: 01 (não intubada)

Veja os números completos de hoje (14/04/2021):

VACINAÇÃO
Vacinados com uma dose: 16.828
Vacinados com duas doses: 8.212

PACIENTES
Total de casos confirmados: 8.649 (em relação ao boletim anterior: +35)
Pacientes ativos: 259 (em relação ao boletim anterior: +12)
Pacientes curados: 8.197 (em relação ao boletim anterior: +19)
Óbitos: 193 (em relação ao boletim anterior: +04)
Investigados / Monitorados: 90
Negativos: 9.033